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(病院でシップと痛み止めだけで改善していない。)

病院でシップや痛み止めを処方され、それでも改善しないことがありますね。 

その場合のほとんどは、違う原因が考えられるとまずは思いましょう。

例えば、腰や膝が痛くて病院へいったけど、レントゲンも異常ない湿布と痛み止めのお薬を処方してもらいました。 

 恐らく、痛みは緩和されて治ったと思うでしょうが、数日後(お薬が無くなったとき)にまた痛みが出てくることはよくあります。そしてまた病院へ行き、シップと薬・・・ これの繰り返しをされている方は、根本から体を見直すことが必要かもしれません。

  当院へお越しの腰痛や膝痛をおもちの方々は、共通した原因があります。

 それは、姿勢!  

 骨や靱帯などになんの異常もないのに、膝や腰が痛い・・・ まぎれもなく姿勢が原因。

 この姿勢が原因といっても、じゃあ、正せばいいじゃないか?ってなりますが、力み過ぎて姿勢を正していると、逆に体のあちこちに負担をかけてしまい、結局は膝や腰以外の体の部分も痛めてしまいます。 

 もう少し深く原因を観ると・・・ 筋力低下 しかも骨格を支える筋肉が落ちている

 

筋力低下は湿布や薬ではどうにもなりませんね・・・

運動して筋肉をつけたらいいんだーって、すぐに行動してもらうのもいいのですが、体のどの部分が筋力低下して、負担をかけているかを知っていれば、自分でトレーニングなどをして改善はできるでしょう! 

 何から始めてらいいのかわからない方は、当院で姿勢分析や筋力テストなどを受けてください。そして膝痛や腰痛から解放できる、ぶり返さない体を作りましょう!

シップと痛み止めでも改善しない要素

 

  • 1.骨の異常である場合(狭窄症、ヘルニア)
  • 2.痛みを和らげるだけで、根本的に治っていない
  • 3.筋力低下が原因による不良姿勢
  • 4.筋力は湿布や薬では改善しない
  • 5.自分の体と向き合えない(原因を知ろうとしない人)

関節トレーニング、楽トレ、骨盤矯正で姿勢改善

・関節トレーニングの有効性は・・・ 

 普段から何気なく使っている筋肉の中でも人間の構造上、もっとも弱りやすい筋肉へアプローチが出来ることです。弱りやすい筋肉に刺激し、鍛え使えるへと促します。

・楽トレの有効性は・・・ 

 骨格を支えるインナーマッスルを複合高周波で深部の筋肉へ到達さえて電気による刺激で筋肉をほぐしながら且つトレーニングをさせます。特徴は寝ながらトレーニングが出来る点です。

・骨盤矯正の有効性は・・・ 

 ゆがんだ骨盤を整え、体の中心部分をリセットします。ボキボキとした矯正ではないので安心してください。骨盤矯正は基本的に楽トレと併用して行います。なぜなら骨を支える筋肉が弱っていると矯正してもすぐに戻るからです。 

 

 個人差はありますが、骨格を支えるインナーマッスルの低下と普段から使っている筋肉の低下が著しい方は、関節トレーニングと楽トレを併用されることが姿勢やぶり返さない体づくりに適しています。

 関節トレーニングのみで改善が見込まれる方は基本的に、症状が強く出ていない方が多いです。また、症状を長年放置していない、おかしいと思ったら観てもらおうと行動している、いわゆる初期段階で予防する方。体のメンテナンスで良い状態を維持するための目的である方。 

 

自分に何が本当にあった施術があるのか? お悩みの方へ

院長の岡井です。(右)
お悩みを一緒に解決しましょう!​

・自分に何があっているのかわからない時

・トレーニングしても変化がわからない

・むしろパフォーマンスが落ちた

こんな時は、今やっているトレーニングを一旦中止し、もう一度原点に戻ります。

身体を良い状態(個々に良いとする基準)にするためにまずは何が原因なのかを知ることが大切です。 

がむしゃらにいきなりジム、ランニング、体操、ヨガ、などをするよりも、

①原因を知り(弱い部分)=>②鍛える=>③使える=>④セルフケアできる 

このステップを踏むことで、③使えるところ当たりで、ジム、ランニング、体操、ヨガへ行かれて体を全身で使うことで強い体づくりをする方が近道だと思います。

 

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