【自分に合った健康法を知り、実践する】

正しい生活習慣できていますか？と聞くと「へ～毎日の生活で何か問題あるの？」「いったて普通だけど」「今はどこも身体は悪くないし、普通に生活できてるから大丈夫」　

「食事は気を付けています。」・・・など良く耳にしますね。　

本当に、自分に合った生活を日々送っていますか？

毎日熟睡して朝は元気よく起床できてますか？

食事は自分の体質に合った食材を選べてますか？　

身体の姿勢や歪みに気を付けていますか？　

日常のストレスと向き合えていますか？　

毎日当たり前にしている本当の呼吸をしていますか？

我々日本人の９０％は日々の生活を無意識に過ごしている状態です。なぜなら病気になったときに「なんで私がこんな病気になるの？」「突然、急に病気になった・・・」

病気は突然やってくると言う人もいますが、ウィルスや細菌などの感染症以外からやってくる病気は日常の毒害がチリとなって体内に積もって、病気として現れます。

これを知っていても、自分でこの毒害のチリを回避する方法を知らないと、糖尿病、心筋梗塞、がん（２人に１人と言われている）になります。

医学は進歩し発展しているのに、病気の数が減らない・・・この矛盾した現状に気づいていません。なぜなら、薬という存在があるからです。　薬は症状を抑えるだけであって根本的な解決にならないことをよく知る必要があります。

人口的に開発された薬は副作用がつきものです。それを知らずに摂取しすぎると・・・

ならなくてもよい病気になったりします。　

病気が病気を呼ぶともありすが、薬が病気を呼ぶということも認識してくださいね。　

私の院では、アドバイスとしてお一人お一人に生活習慣（日常的な活動）をお聞きすることもあります。中には積極的に質問される方もいます。

ただ、アドバイスをしても実践するかしないかは、ご本人次第です。　

真剣に自分の体と向き合い、健康的な日々を送りながら人生を全うしたいという志を持っているかたは、私から講座を受講していただき「自分の体質に合った健康を身に着ける」ようになっています。